Các chuyên gia cho biết uống từ 200 đến 400 mg caffeine, tương đương với 4 tách cà phê nhỏ mỗi ngày có thể giúp giảm cân.
Xem thêm
Thâm quầng mắt là tình trạng vùng da dưới mí mắt sẫm màu (nâu sẫm, tím, xanh) hơn các vùng khác, khiến gương mặt trông mệt mỏi và kém tươi trẻ. Sự chênh lệch này tùy thuộc vào cơ địa và màu da mỗi người.
Xem thêm
Đậu nành chứa các dưỡng chất giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú, bệnh lối sống và làm đẹp da, vóc dáng cho phụ nữ.
Xem thêm
Uống nhiều nước, kết hợp dùng sản phẩm dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng giúp da giữ ẩm, tránh khô khi nhiệt độ giảm. Cấp nước từ bên trong, chọn sữa rửa mặt phù hợp, dùng đúng sản phẩm dưỡng ẩm, kiểm soát môi trường sống.
Xem thêm
Tẩy lông chỉ tác động đến sợi lông, có hiệu quả ngắn ngày, còn triệt lông lấy sạch cả nang và sợi lông, tác dụng dài hơn.
Xem thêm
Phụ nữ tập yoga thường xuyên giúp giảm mỡ thừa toàn thân, cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu, tăng cảm giác hạnh phúc, ngủ ngon hơn.
Xem thêm
Rau xanh đậm, bông cải xanh giàu chất xơ, giúp no lâu, rau quả cung cấp chất béo lành mạnh thúc đẩy đốt cháy mỡ và calo để giữ dáng.
Xem thêm
Táo, ớt chuông, trái bơ, chanh, cà phê, trà xanh hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo, nhờ đó thúc đẩy giảm cân.
Xem thêm
Làn da đẹp tự nhiên vừa mịn màng lại hồng hào một cách khỏe mạnh mà chẳng cần đến mỹ phẩm trang điểm. Nếu bạn đã từng thử nhiều dòng mỹ phẩm chăm sóc da mà da vẫn không đẹp thì rất có thể là do bạn bỏ quên một số tuyệt chiêu chăm sóc da sau đây!
Xem thêm
Nó thường có thể được tìm thấy trong các loại serum, kem dưỡng ẩm và mặt nạ dạng nước. Nó không gây kích ứng vì nó không có tính axit và có thể hoạt động tốt trên mọi loại da. Nó có thể dễ dàng được hấp thụ bởi lớp ngoài của da.
Xem thêm